Ben je zo oud als je je voelt?
Wat is het verschil tussen biologische en chronologische leeftijd?
We weten allemaal onze leeftijd op papier – je chronologische leeftijd. Maar wist je dat je lichaam een heel ander verhaal kan vertellen? Dat verhaal noemen we je biologische leeftijd. En bij The Well Clinic kijken we steeds vaker naar dát cijfer als we het over gezondheid en veroudering hebben.
Chronologische leeftijd: je geboortedatum
Je chronologische leeftijd is simpel: het aantal jaren dat je leeft sinds je geboorte. Maar dit zegt weinig over de werkelijke staat van je lichaam. Twee mensen van 50 kunnen er heel verschillend uitzien en voelen – én lopen een totaal ander gezondheidsrisico.
Biologische leeftijd: hoe ‘oud’ is je lichaam echt?
Je biologische leeftijd geeft aan hoe goed (of slecht) je lichaam functioneert in vergelijking met je leeftijdsgenoten. Ze wordt beïnvloed door:
Leefstijl (voeding, beweging, slaap)
Stressniveau
Overgewicht of obesitas
Genetica
Chronische ziektes
Iemand van 45 kan biologisch nog maar 35 zijn – of al 60. En dat verschil zie je vaak terug in energieniveau, herstelvermogen en ziektelast.
Waarom is dit belangrijk?
Een hoge biologische leeftijd wijst vaak op verhoogd risico op diabetes, hart- en vaatziekten, en vroegtijdige veroudering. Gelukkig is ze niet vastgelegd in steen: je kunt je biologische klok terugdraaien met de juiste aanpak.
Bij The well clinic helpen we je om je lichaam te ondersteunen – niet alleen om kilo’s kwijt te raken, maar om je vitaliteit te herstellen en je biologische leeftijd te verlagen.
Wil je weten hoe oud je lichaam écht is?
Laat je begeleiden door ons team van artsen en coaches en ontdek wat jij kunt doen om weer grip te krijgen op je gezondheid – van binnenuit. Doe een 360° gezondheidsanalyse!
Volgende
Gewichtsverlies vasthouden